Welke reden heb jij om jezelf dagelijks voorbij te rennen, jezelf te moeten bewijzen, het iedereen om je heen naar de zin te maken, je schuldig te voelen en niet goed genoeg voor jezelf te zorgen? Zet vandaag de eerste stap in de richting van een vitaler, gezonder en bewuster leven. Een leven waarbij je meer in verbinding staat met jezelf en anderen.
Ontdek de kracht van Yoga, Meditatie, Ademwerk, Bewustwording en Mannengroepen (Men’s Group Coaching) bij De Nieuwe Yogaschool, samen met andere mannen die het pad van zelfontdekking aan het bewandelen zijn.
“Yoga vraagt je niet om meer te zijn dan je bent. Maar het vraagt je wel om alles te zijn wat je bent.” - Bryan Kest
Mannen kunnen in onze maatschappij niet altijd voluit mannelijk zijn. Behalve misschien als het over voetbal gaat, in de kroeg of bij de koffie op het werk. Maar dat is iets anders dan de traditionele kracht van samenzijn met mannen zoals vroeger toen grootvader, vaders en zonen tijd samen doorbrachten en van elkaar leerden.
Het is tijd dat mannen zich die authentieke kracht herinneren. Ontdek hieronder wat yoga, ademwerk, mannengroepen en uiteindelijk het pad van bewustwording jou kunnen brengen.
Yoga is voor iedereen. Yoga en meditatie zijn tools om te groeien op alle gebieden van je leven. Iedere houding is een mogelijkheid om je fysieke grenzen op te zoeken. Yoga leert je je grenzen verleggen. Je fysieke en mentale uithoudingsvermogen en wilskracht worden getraind en het stimuleert je om de meest authentieke versie van jezelf te zijn. Ervaar:
Ook als je wat verder weg woont, of als je schema wat minder flexibel is kun je een start maken met yoga. Gewoon vanuit je eigen huis. Alle yogalessen van De Nieuwe Yogaschool kun je namelijk ook online volgen. Volg bijvoorbeeld online een Basic Flow of Yin Yogales óf volg een online cursus, zoals de online mini-cursus ‘Yoga voor beginners’ of de 8-weekse ‘Online Basistraining Yoga’. Zo maak je in je eigen tempo een mooie start met yoga.
.
Naast yoga is je ademhaling een krachtige tool om je staat van zijn mee te beïnvloeden. Bij De Nieuwe Yogaschool vind je op het lesrooster wekelijks meerdere ademhalingslessen: van de Wim Hof Methode tot Bewust Verbonden Ademhalen. Het zijn ademhalingstechnieken die een sterk bewustzijnsverruimend effect kunnen hebben, energie weer laten stromen, het immuunsysteem een boost geven en lang vastgehouden spanning helpen los te laten. Voel je de behoefte weer vrij te ademen?
Take a look at the schedule
Our Men's Coaching groups are led by senior international teachers/coaches Dheeresh and Tyler.
Als mannen samenkomen
De dynamiek in een groep met mannen is anders dan in een gemengd gezelschap. Dat is de kracht van een mannengroep. Als mannen in vertrouwen samenkomen, eerlijk delen, elkaar uitdagen op een positieve manier, successen met elkaar vieren en samen door barrières van innerlijke groei breken - dan ontstaat er een enorme potentie voor groei.
Ben je klaar om je mannelijkheid voluit te omarmen en om op een transformatieve reis te gaan? In de Men’s Coaching Group van Tyler en Dheeresh komen we samen om verandering te omarmen, authentieke verbindingen te maken en elkaar te steunen met onze eerlijke aanwezigheid.
De meest empowerde versie van jezelf
Tijdens vijf diepgaande sessies van drie uur ervaar je een combinatie van geleide meditaties, fysieke oefeningen, group sharing en krachtige technieken om je meester te worden van je mind. Alles met het doel om jou te motiveren om positieve transformaties te omarmen in je persoonlijke en professionele leven.
Of je nu vader, partner, ondernemer of werknemer bent - we nodigen je uit op een reis van zelfontdekking waarbij je een hernieuwde en meer empowerde versie van jezelf zult ontdekken.
Visit our upcoming intro evening